SÁNDOR ATTILA
TESTÉPÍTŐ EDZŐ, SZEMÉLYI EDZŐ
3-4 mondatban nem lehet bemutatni, hogy milyen élményt kapsz velem egy edzéssel. Milyen fejlődésen fogsz átmenni. Mennyi mindenben fogja pozitívan megváltoztatni az életed. Nézd meg itt: szemelyiedzo.hu
Miért döntöttél úgy, hogy személyi edző leszel, és mi motivál leginkább ebben a hivatásban?
Ember központú személyiség vagyok, a segítség másokon az alapvető célom.
Ez az ami motivál a hétköznapokban is, hogy mindenkinek segítsek a kitűzött céljaik elérésében,legyen szó testi változásokról vagy mentális segítségről.
Milyen képesítésekkel és szakmai tapasztalattal rendelkezel az edzői munkában?
Két felső sokú szakmámat a Szinergia Szakképző iskolában szereztem meg.
Testépítő edző és Személyi edző szakon végeztem.
Edzői múltam immár 12 évre nyúlik vissza, több száz elégedett vendéggel dolgoztam az évek során.
Mi volt az a pillanat az életedben, amikor rájöttél, hogy a sport és a mozgás meghatározó szerepet játszik számodra? Van egy kedvenc emléked vagy élményed a sportkarrieredből? Mi volt az?
14 éves koromban túlsúlyos voltam azt éreztem,hogy változásra van szükségem.
Ez adta a legnagyobb motivációt ahhoz,hogy változtassak az életstílusomon, a táplálkozásomon, illetve a mentalitásomon.
A konditerem megváltoztatta az életemet,ezt az érzést szeretném átadni az embereknek a legjobb tudásom szerint.
Hogyan jellemeznéd az edzésmódszereidet, edzői filozófiádat? Hogyan segítesz az ügyfeleidnek elérni a céljaikat? Van egy különleges módszered vagy megközelítésed? Hogyan követed nyomon az ügyfeleid fejlődését, és milyen módszereket alkalmazol a motiváció fenntartására?
Old School stílusban hiszek, azt is tanítok.
Semmi menő mozdulatsor, vagy divatos diéta. Az edzés egyszerűsége és a megfelelő életstílus mindig meghozza a kívánt eredményt! Ezt alkalmazom mind magamon, mind vendegeimen.
Hitvallásom, hogy nem várok el olyat, amit én magam sem csinálnék meg.
Igyekszem célratörő,emberközpontú módszert alkalmazni. Vendégeim mindennapos pozitív visszajelzései, eredményei által nyomom tudom követni fejlődésüket, első naptól kezdve. Ez egy kölcsönös játék, amit imádok játszani!
Mi az, ami szerinted megkülönböztet téged más edzőktől? Mit tartasz a legnagyobb kihívásnak az edzői munkádban?
Nem tennék különbséget edző es edző között. Mind másban vagyunk jobbak, más személyiséggel, gondolkodással, stílussal. Ez nem azt jelenti ,hogy valaki jobb vagy rosszabb edző lenne. Én azt tudom,hogy amit teszek a vendégeimért azt szívből teszem és az őszinte, egyenes kommunikációban, a kölcsönös bizalomban hiszek.
Ezt alkalmazom minden vendégemnél.
Azt gondolom,hogy ez lehet sikerességem kulcsa, köztem és a vendégeim között.
Ha csak egyetlen tanácsot adhatnál azoknak, akik most kezdenek el sportolni, mi lenne az? Ha csak egy dolgot emelhetnél ki, mi az, amit a legfontosabbnak tartasz az egészséges életmód kialakításában?
”Amikor feladnád, gondolj bele miért vágtál bele”, ez adjon erőt minden nap.
Mi lenne a tanácsom az egészséges életmód kialakításához?!
-Rendszer. Szakember segítségével alakíts ki egy egészséges rendszert az életedben.
Mi a kedvenc szabadidős tevékenységed, amikor nem az edzőteremben vagy?
A családommal minőségi időtöltése a kedvenc tevékenységem,de ezen kívül szeretek kirándulni, moziba járni, nagyokat sétálni a kiskutyánkkal.
Milyen szerepet játszik a táplálkozás az edzéseid kiegészítésében? Szoktál ebben tanácsot adni?
Több éves edzői tapasztalattal a hátam mögött,pontosan tudom azt,hogy mikor és mire van szüksége a vendegeimnek táplálkozás terén.
Szívesen állok rendelkezésükre, tudásommal és tapasztalataimmal ezen a téren is.
Sándor Attila