Kistarcsán a Szabadság út 14-es szám alatt található a K3 Fitness.

750 nm-en várunk, TechnoGym és LifeFitness gépparkunkkal, Kistarcsa legmodernebb edzőtermébe. Bejelentkezni a 0628/742-011-es számon lehet.

Alap szolgáltatásaink:

 Kondícionáló és Cardió részleg, csoportos foglalkozásra alkalmas 80 nm-es aerobik terem.

Csoportos foglalkozásaink:

TRX, köredzés, tabata, kondi, boksz, Thai-Kick boksz, Kangoo-Jumps, Gymstick, M.A.X. Training

Ingyenes extra szolgáltatásaink:

 Finn szauna, gyerekmegőrző, értékmegőrző, WIFI, kerékpár tároló.

Extra szolgáltatásaink: 

Infra szauna, masszázs, álló-fekvő szolárium.

Regisztrálj, hogy mielőbb elkezdhesd a fejlődésedet nálunk.

Már csak TE hiányzol!

Egyéni edzés

Edzhetz magadban vagy a barátaiddal is, de ha szeretnél az átlagosnál jobban haladni, mindenképpen beszélj egy számodra szimpatikus személyi edzővel.

Csoportos órák

A BOX-tól kezve a TRX-en át a kismama tornáig nagyon széles a paletta ami megtalálható a K3 fitness teremben. A foglalkozásokat és az órarendet itt találod.

Személyi edzés

Ha nem tudod hogy mit csinálj vagy hogy kezdj neki, keresd személyi edzőinket, akik utat mutatrnak.

Tudtad, hogy nálunk

minden vendég teljesen

ingyen

használhatja

a finn szaunát?

Szaunaszeánszok

Szauna szeánszok alkalmával

úgynevezett felöntésekre kerül sor,

melyet szakképzett szauna mester végez.

Igazi élményben lehet részünk az által,

hogy többféle lehetőségből választhatunk.

Minden felöntésnek más, más élettani hatása van

melyekről a szeánsz ideje alatt tájékoztatást kapunk.

A kick-box az 1970-es évek közepe táján alakult ki, elsősorban az Egyesült Államokban és valamivel később Nyugat-Európában. Alapítói az amerikai Mike Anderson és a német Georg Brückner voltak. A kick-box első elnevezése sportkarate, majd all-style sportkarate volt, később egységesen a kick-box elnevezés használata vált elfogadottá. Kick boksz: Az alapítók egyik fő célja az volt, hogy az ütéseket és rúgásokat használó távol-keleti eredetű harcművészetek – a (japán eredetű)karate, a (koreai eredetű) taekwondo és a (kínai eredetű) kungfu, valamint a thaiföldi eredetű muay thai – mozgásanyagát továbbfejlesztve, azokat ötvözve a boksz technikákkal, egy önálló, deklaráltan verseny-centrikus küzdősportot hozzanak létre. A kick-box nem tagadja a tradicionális gyökereit, de önmagát nem harcművészetként, hanem egy modern küzdősportként határozza meg.

Marci

Küzdősport edző, K3

Masszázs

A masszázs a test felületén, meghatározott fogásokkal, kezelési céllal alkalmazott ősi módszer, mely természetes, (káros mellékhatásoktól mentes) a betegségek megelőzésére és gyógyítására szolgál. A masszázsterápia nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. A masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását.

A Box a legkönnyebben elsajátítható küzdősport. Ebben a sportban már akár 3 hónap után látványos eredményeket lehet elérni. Jótékony hatásai: gyorsítja a zsírégetést, javítja az erőnlétet, állóképességet, koordinációt. Testileg és szellemileg is felfrissít.

Csabi

Küzdősport edző, K3

A jógikus életmód segít megőrizni az ideális testsúlyt, elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és lassítja az öregedési folyamatokat is. A relaxáció, a meditáció oldja a a lelki feszültséget. Elindít egy úton, melyen járva megtanulod másképpen látni az eléd kerülő problémákra, és másképp reagálsz majd, mint ahogyan ezt mások elvárják tőled.

Ami itt vár …

Konditerem három szinten.

Aerobic és csoportos edzőterem.

Box edzőterem zsákokkal kesztyűvel.

Recepció bárpulttal fehérje SHAKE-ek bedurrantók, pörgetők, proteinsüti, kávé.

Pihenő és beszélgetősarok.

Gyerekmegörző.

Zárható széfek az értékeinknek.

Finn szauna.

Infra szauna.

Szolárium VADIÚJ CSÖVEK ÉRKEZTEK!

 

Futógép

Örülünk, hogy immár 4 futógép gondoskodik a kardió szerelmeseiről. 

 

 

Magas minőségű edzőtermi gépek
Gyerekszoba amíg te nyomod a kilókat...
Aerobic és csoportos edzőterem

 

 

Box edzőterem zsákokkal kesztyűvel...

Attól lemész hídba

Álló szolárium

Vadiúj csövekkel vár téged az állószolárium, a használatát a recepcióval tudod egyeztetni.

Fekvő szolárium

A fekvő szolárium szerelmeseinek is jó hírünk van, ugyanis a K3 minden igényt szeret kielégíteni, így nálunk ez is van természetesen hamisítatlan csokicsővel.

Írj nekünk

Érdeklődj nálunk email-en és amilyen gyorsan tudunk visszajelzünk.

Vagy látogass meg 🙂

Hívhatsz is minket

+3628742011

Kövess minket a Facebook-on